Ja pamietam filmik na yt o jakimś rosyjskim kulturyście/sportowcu (cięzki, duży chłop), który był po operacji. Też lędźwiowy. Ale tam operacja nie do konca się powiodła i wiem, ze na początku wkładali go na tą ławkę do reverse hyper. Potem sam juz się pakował. Kazał zamykać siłownię na godzinę i nikt nie mógł go podglądać. Po miesiącu wrócił do [...]
[...] na cyklu test 500 master 400 nandro 250.Chcialbym pozostac na mostku tylko pytanie czy jakies male dawki dawki testa beda tutaj mialy wplyw na proces gojenia?? Napewno po operacji wejdzie bpc157.Gore beda mogl cwiczyc pewnie delikatnie za jakies 3 miesiace.Doł i cardio bede trenował w miare mozliwosci najszybciej jak bede mogl po [...]
[...] podstawy do uchylenia lub zmiany decyzji i teraz niewiem co robic mam tylko jedno rozwiazanie isc do szpitala na operacje z ktora i tak juz zwlekam troche czasu. po operacji przez pare miesiecy nie moge dzwigac czy jak pojde i zalatwie operacja przed terminem stawienia sie w jednostce to mi to odrocza ? czy juz po wszystkim jak jedno [...]
witam:) Mam prośbę, bo mam niemal identyczny problem jak koleżanka. Również mam jedną łydkę szczuplajszą (4 cm różnicy - 27 cm i 31 cm) po operacji ścięgna Achillesa...Miałam nogę w gipsie przez 1,5 miesiąca...Moglibyście przesłać mi przykładowy plan jaki ułożyliście w celu rozbudowy tych mięśni? byłabym bardzo wdzięczna... Dla dziewczyny to [...]
Osesek - nawroty krotkowzrocznosci po operacji laserowej to margines ! Zwykle takie cos nie wystepuje. Poprostu cwiczcie lzejszymi ciezarami, i regulujcie cisnienie w glowie rownomiernymi oddechami, a nie jak to niektorzy robia "napompuja" sie jak zaby na pocztku serii i powietrze szpuszczaja dopiero na koniec.... Wszystko dla ludzi ! Od [...]
łąkotka!pomocy.mam uszkodzona ląkotke.prosze powiedzcie mi jka ją leczyc.jak dlugo trwa rehabilitacja po operacji.na gg 9356602 piszcie albo meilem.prosze o pilną odpowiedz!
[...] miała w najbliższym czasie wykonywany zabieg prostowania przegrody nosowej, a równocześnie bardzo chciałabym zastosowac dietke..i musiałabym ją rozpocząc jakis tydzień po operacji(niestety późniejszy termin za nic mi nie pasuje wiec albo wtedy albo w ogóle:/)..Stąd moje pytanie: Czy moge przejśc na kopenhaską w tym terminie?(czy nie zaszkodzi [...]
Co do przysiadu, jestem po operacji kolana i mam bardzo zanizone maksy, i wogole nogi 1 raz cwicze, pisalem w poprzednich postach ale pewno czytasz ich duzo, zostawiam sile na 1 cwiczenia bo wiem ze przysiady i tak zrobie
Ja po operacji wyrostka dostalem zwolnienie na 2 miechy lecz i tak zaczalem sobie truchtac chyba 1,5 tyg przed koncem.Sam musisz ocenic czy jestes juz na tyle zdrowy by normalnie trenowac.Lepiej odczekac te pare dni niz potem miec jakies problemy
Stając przed komisją miałem na obiegówce paragraf za wzrok-13.3, paragraf za przepuklinę, a każda przepuklina czyni niezdolnym, ale po operacji lekarz na komisji powiedział że nie bierze tego pod uwagę bo usunąłem! na obiegówce już nic nie miałem ale najlepsze zostawiłem na koniec-kilka lat temu miałem odmę samoistną płuca i 'wystarałem się' o [...]
[...] na ławce rzymskiej bądź rdl jednonóż. Skonsultuj ze specjalistą czy mozesz wykonywać te ćwiczenia z niewielkim obciążeniem. Dodam, że prowadziłem kilka osób w gorszym stanie niż Ty. Jeden nawet po operacji kręgosłupa, bo doszło do wypłynięcia zawartości dysku i ucisku na korzenie nerwowe. Moim planem ćwiczył śmiało bez żadnego dyskomfortu.